Trening mentalny dla jeźdźców

Trening mentalny dla jeźdźców to poradnik pomagający zarówno zawodnikom, jak i jeźdźcom rekreacyjnym w określeniu i osiągnięciu celów oraz redukcji tremy i lęku.

Jak często przed konkursem, których zaliczyłaś już dziesiątki, trema powoduje, że czujesz się jakby to był pierwszy przejazd? Książka ta z pewnością pomoże zniwelować zdenerwowanie, które automatycznie odczuwa także Twój koń.

Oto niektóre zagadnienia poruszane w książce: "Jakie są cele treningu mentalnego w jeździectwie", "Dlaczego trening mentalny przynosi efekty", "Na co wpływają myśli", "Kontakt między jeźdźcem a trenerem", "Wewnętrzne nastawienie", "Cykl treningu mentalnego w sporcie", "Wizualizacja".